Толчок гири - одно из самых тяжелых упражнений в гиревом спорте. Выполняется в двух вариантах: классический и толчок по длинному циклу. Классический толчок является частью гиревого двоеборья и заключается в подъеме гирь наибольшее количество раз в течение 10 минут. В статье описываются нюансы выполнения упражнения, такие как расположение рук, положение ног и гири в ладони.